11月のスケジュール

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写真〈蒸しパンクラス@食堂ぺいすより 蒸しパンで作るお祝いケーキ〉

紅葉が美しい季節ですね。
皆さん、秋を楽しんでいますか?

私は秋のビーチピクニックをたのしみました。
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寝転ぶと、空は高く風は冷たすぎず、暖かな日差しの中のご飯は美味しいですね。
寒くなったら、焚き火をしましょう。と大人になって出来たお友達と話しています。
最近は、年齢も関係なく、好きな人と仲良くなれ、お仕事も頑張って、私生活も楽しんでいる方が周りに沢山。
とても心休まる、あたたかな関係が嬉しい。



さてさて、11月のUn。
また、リクエストも募集しています。
こんなクラスやって!というのをお気軽にお問い合わせください。

お問い合わせun.hayama@gmail.com

11月6日11時から14時
〈体験クラス〉3500えん
初めての方、一度食べてみたい、という方にオススメです♪

*玄米ご飯の炊き方
*植物性出汁のお味噌汁
*豆腐ハンバーグ
のデモンストレーション+試食
(スチーム野菜とディップ、おやつがつきます)




11月27日 11時から14時
BIOKURA STYLE 公式クッキングクラス〈お肉を使わないヘルシーボリュームご飯 チンジャオロース編〉
4500円
食べ盛りのお子様や
ボリュームが欲しい男性にも人気!
しっかり味のベジごはんシリーズ
気軽に手軽に試せるベジごはんです^ ^

*黒米入り玄米ごはん
*ベジ チンジャオロース
*サンラータンスープ
*豆花

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11月12日(水)
11月24日(月)11時から14時半
Un 11月のごはんとおやつ 5000円

自然栽培や有機無農薬のお野菜、豆、海藻、穀物をたっぷり使い、ごはん、主菜、副菜、デザートまで作ります。
動物性が入らなくても、満足出来るレシピです♪
楽しくマクロビオティックを取り入れたい方にオススメです♪

*タカキビミートローフ〜根菜ソース
*かぼちゃのスープ
*カブのウォーターソテー
*ゆず蜜プリン
☆玄米ご飯付き


ご予約 お問い合わせ
un.hayama@gmail.com

09072802796

山本恵子
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by kinkan521 | 2014-11-01 18:09