素敵なお客さま♡

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先日いらして下さった、後藤さん。
笑顔が素敵な透明感あるピカピカした女性です。
ヨガを始めてから、お食事も自然と変えたくなったそう。早寝早起きをしっかり実践されていて、是非見習いたい所。
やはり運動をすること、早寝早起き、など生活習慣を正す事の大切さをこの所ひしひしと感じております。
日々のこと、が一番大事。
息をすること、立つこと、歩くこと、食べること、ねること、動くこと。いつもする絶対する事の質を良くするだけで、高いサプリを飲むより、高い入会金を、払ってジムに通うより、ずっと効果的だと思います。



基本のお料理と苺大福を美味しく作って下さいました011.gif

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by kinkan521 | 2013-02-28 11:29